Суп из красной чечевицы с карри

Суп из красной чечевицы с карри – блюдо, которое объединяет в себе традиции разных кухонь и имеет многовековую историю. Красная чечевица – бобовое растение, которое издревле использовалось в кулинарии различных народов.

История красной чечевицы уходит корнями в древние времена. Она была одной из основных культур в многих регионах Азии и Африки. Красная чечевица богата белками, витаминами и минералами, поэтому она была очень важной для питания людей.

Суп из красной чечевицы с карри – сочетание классического индийского специйного соуса карри и белкового блюда из чечевицы. Карри – смесь ароматных специй, которая придает блюду яркий вкус и аромат. Суп из красной чечевицы с карри обычно готовится на основе овощного бульона, который придает ему богатый и насыщенный вкус.

Это блюдо отлично подходит для вегетарианцев и веганов, так как оно не содержит мяса или молочных продуктов. Красная чечевица обладает хорошей питательной ценностью, поэтому суп из нее является полезным и сытным.

Суп из красной чечевицы с карри можно подавать как горячим, так и холодным. Он идеально сочетается с свежим хлебом или рисом. Такое блюдо можно приготовить как дома, так и в ресторане.

История и описание этого блюда показывают, что оно является результатом смешения культур и традиций, а также демонстрирует важность использования разнообразных продуктов в кулинарии.
1,9K подписчиков
СУП-ПЮРЕ ИЗ КРАСНОЙ ЧЕЧЕВИЦЫ С КАРРИ И КОКОСОВЫМ МОЛОКОМ


Этот ароматный суп будет отличным первым блюдом к коричневому рису и овощам.


Ингредиенты:


1 ст. л. растительного масла

1 стакан красной чечевицы

3 средние моркови, очищенные и крупно нарезанные

400 мл кокосового молока

1 лавровый лист

3 зубчика чеснока, мелко порезанного (по желанию)

4 см свежего имбиря, измельченного

1 ст. л. порошка карри

1/2 стакана нарезанной свежей кинзы

Ваша любимая зелень (для подачи)


Рецепт:


1. В кастрюле смешайте 4 стакана воды, чечевицу, морковь, кокосовое молоко, 1 чайную ложку соли и лавровый лист. Неплотно накройте крышкой и доведите до кипения. Уменьшите огонь и тушите 20 минут.

2. В небольшой сковороде разогрейте ложку масла. Добавьте чеснок, имбирь, карри и кинзу. Жарьте, часто помешивая, 2 минуты. Добавьте зажарку в суп.

3. Уберите лавровый лист. При помощи блендера взбейте суп до состояния пюре.

4. Украсьте зеленью. Подавайте суп горячим. #рецепты_vegetarian
2 года назад