Супчик греет душу, а если он еще и красивый, то веселит взгляд. Обед с вкусным супчиком превращается в маленький праздник. Сегодня я варю суп из чечевицы, с морковью, томатами и кабачком. Больше ничего не нужно, разве что немного укропчика за минутку до окончания варки, да ложечку масла, можно любого растительного, у меня оливковое. Суп получается густым, наваристым, прекрасен без хлеба. Кладем промытую чечевицу в холодную воду, добавляем соль, перчик по вкусу, нарезанные помидорки. Доводим до кипения и кипятим на маленьком огне 15 минут...
Значение здорового питания для людей с диабетом типа 2 При диагнозе диабета типа 2 особенно важно следить за питанием, чтобы контролировать уровень сахара в крови и обеспечить организм необходимыми питательными веществами. Здоровое питание играет ключевую роль в управлении этим заболеванием, и варианты блюд, такие как чечевичные блины, могут стать отличным выбором для обогащения рациона диабетика. Польза чечевицы для здоровья диабетиков Чечевица является ценным продуктом для диабетиков благодаря своему низкому гликемическому индексу и высокому содержанию клетчатки и белка...