У этих продуктов много полезных свойств, но есть и некоторые противопоказания. В чём отличие хлеба от сухарей?

Всем хорош домашний хлеб — вкусный, полезный, ароматный, но вот сухари из него это предел восхищения. Диетологи рекомендуют употреблять хлеб слегка подсушенным, так в нем меньше калорий, но попробуйте заменить его за обедом на сухари. Польза сухарей Сухой хлеб значительно дольше расщепляется в организме, что и дает ощущение сытости продолжительное время. Поэтому этот продукт идеален для диетического питания. Особенно хороши сухари, приготовленные из хлеба на закваске и муки крупного помола из различных злаков...