Отличный легкий белковый ужин — куриное суфле в мультиварке. Готовится такое блюдо буквально в течение получаса. Калорийность — до 215 ккал на 100 граммов, БЖУ: 7/13/6. Готовить лучше всего в мультиварке или в пароварке — главное на пару. Фарш рекомендуется использовать самодельный, домашний (из мяса грудки). Что нужно для приготовления Ингредиенты:...
Сложно представить себе, что курицу в пароварке или мультиварке можно приготовить необычным способом. Обычно воображения хватает только на паровые котлеты, филе на пару или вареные вариации куриного мяса. Однако если включить фантазию, можно приготовить очень необычное блюдо из простого куриного мяса, которое понравится всей семье, будет вкусным и диетическим. Ингредиенты: ✔На 6 порции суфле нужно взять ✔900 грамм куриного филе, ✔1 репчатый лук ✔1 морковь ✔1 куриное яйцо ✔45 грамм сливочного...