614,1K подписчиков
Диетой по группе крови уже давно никого не удивишь. У нее есть и армия поклонников, утверждающих, что диета по группе крови действительно помогает блюсти фигуру в завидной стройности, есть и толпа недоброжелателей и критиков. В чем же смысл диеты по группе крови и какие продукты особенно полезны для обладателей 1 группы? Прежде чем пуститься в перечисление полезных и не слишком продуктов в диете по группе крови 1, стоит упомянуть, в чем вообще состоит суть «кровавой» методики коррекции веса. Итак,...
8 месяцев назад
569,6K подписчиков
Кровь в человеческом организме играет важную роль, обеспечивая транспорт кислорода, питательных веществ и других важных элементов по всему телу. Существует четыре основных группы крови: 0, A, B и AB — I, II, III и IV, соответственно и, каждая из которых имеет свои особенности и требования к питанию. В данной статье мы рассмотрим продукты, которые противопоказаны людям с I группой крови, также известной как группа крови 0. Особенности людей с I группой крови Основным фактором, который делает продукты противопоказанными для людей с I группой крови, является присутствие в их крови секреторного иммуноглобулина A (sIgA)...
10 месяцев назад
455,3K подписчиков
Всем привет! В одной из относительно давних статей я упоминала о питании по группе крови, но так и не дошла до обзора. Давайте попробую исправиться. Есть ли реальная польза от питания по группам крови? Доктор Питер Д'Адамо и его последователи считают, что да. Но многие ученые, бравшиеся это дело исследовать на практике, так и не смогли доказать, что все прямо действительно работает. Да и Бог с ними! Мне было интересно прочитать книгу и сравнить свои вкусовые и тренировочные привычки, реакцию на стресс с идеями Адамо...
2 года назад
4,3K подписчиков
Диетические принципы питания по группам крови подходит всем людям, которые стремятся вести здоровый образ жизни и не имеют противопоказаний по состоянию здоровья. Рацион сбалансирован, в нем представлены все нутриенты в оптимальном соотношении. Питание по I группе крови Мясные продукты: баранина, индейка. Субпродукты (печень, сердце), говядина, Льняное и оливковое масло, Щука, осетр, хек, треска, форель, Кресс-салат, цикорий, шпинат, пастернак, брокколи, репа. Питание по II группе крови  Куркума, голубика, Имбирь, сардина, горох, абрикосы, лимон, клюква, крупы, брокколи...
1 год назад
672,2K подписчиков
Почти 20 лет назад врач-диетолог Питер Д'Адамо поддержал теорию японцев о том, что стоит питаться исходя из группы крови. Но только продукты у него получились немного другие. Здесь мы собрали лучшие рекомендации по продуктовым наборам исходя из того, какая у вас группа крови. Питание по группе крови впервые представил врач Питер Д'Адамо в 1996 году. Подробное руководство было описано в его книге Eat Right 4 Your Type. Создатель утверждал: каждый должен корректировать питание в зависимости от своей группы крови...
2 года назад