Всем привет, друзья! Все мы прекрасно знаем (а может и не знаем), что орехи - это очень калорийный и долгоусваиваемый продукт, который, как и другие продукты, необходимо есть в небольших количествах. На моем канале вышло две статьи об орех, которые получились очень интересными, обязательно посмотрите: Для того, чтобы орех хорошо усваивался, необходимо есть правильные продукты с сочетанием с ним. К примеру смешивать орехи с белками лучше не стоит, ведь орехи это тоже белок, причём качественный, и смешивать его с другими белками не стоит...