390 подписчиков
Наступило долгожданное лето, а это значит что на прилавках в изобилии появляются сезонные фрукты и овощи. Изначально мы задумали поделиться с вами чисто огуречным смузи, но решили добавить экзотический киви, который придаст легкой сладости и кислинки. Только выбирайте хорошие зрелые плоды. Особенно хорошо пьется в жаркую погоду. Кстати, у смузи "Зеленый бархат" имеется небольшой детокс эффект, так что фитоняшки оценят. Так что можно немножечко привести себя в форму. Итак, что нам понадобится? Ингредиенты: Огурец - 2 шт...
2 года назад
3 подписчика
Вы ищете вкусный способ помочь вашей нынешней диете? Употребление огурцов для похудения не должно быть безвкусным и ужасным делом. Исследования показывают, что употребление в пищу овощей помогает вам сбросить килограммы, не истощая организм необходимым питанием и увлажнением. Смузи из огурца - один из увлекательных способов, и вам не понадобится причудливое оборудование для приготовления сока. Обычный блендер сделает свое дело. Огурцы факты Эти нежирные зеленые машины содержат : Хотя мы обычно называем это овощем, огурцы на самом деле фрукты и принадлежат к тому же семейству, что и дыни...
4 года назад
35 подписчиков
Смузи из огурцов на кефире

Подойдет и для похудения, и просто чтобы немного освежиться.

Ингредиенты:
✅ 300 г огурцов,
✅ 350 мл кефира,
✅ 2 веточки укропа,
✅ 2 веточки петрушки,
✅ 2 веточки мяты,
✅ соль и молотый черный перец.

Приготовление:
Измельчите всю зелень и приправы.

Добавьте нарезанный огурец, залейте все кефиром и снова взбейте блендером.

Приятного аппетита 😊

10 месяцев назад