РИАМО - 13 ноя. Безуглеводная диета — это способ снижения веса с помощью отказа от углеводов и увеличения белков и жиров в рационе. Такая система питания поможет похудеть без резких ограничений, сообщает РИА Новости. Ограничение пустых калорий на безуглеводной диете ускорит метаболизм и приведет к потере веса. Член ассоциации диетологов и нутрициологов России Ольга Миронюк объяснила, в чем заключается смысл такого питания. «Суть безуглеводной диеты заключается в том, что минимизируется количество...
Дюкан долгое время изучая проблему лишнего веса смог составить свою собственную диету, помогающую безопасно для здоровья скинуть лишний вес. Диета Дюкана основана на потреблении высокобелковых продуктов. Употребляя в пищу продукты, богатые белком, человек более долгое время не ощущает чувство голода, что значительно упрощает процесс сбрасывания веса. Данная диета не ставит жестких рамок в плане выбора употребляемых продуктов, что, несомненно, является ее огромным плюсом. Также нет ограничений по объему пищи и времени ее приема...