Чтобы обычное питание стало здоровым нужно соблюдать несложные правила. Ежедневное меню должно включать только диетические блюда и полезные продукты, которые следует распределить минимум на 5-6 приемов, укладывающихся в 8-12-часовое окно. При этом в течение недели организм безусловно должен получить необходимое количество витаминов, минералов, клетчатки, белков, полезных жиров и, желательно длинных, углеводов. Касаемо суточной энергетической составляющей ПП-питания, то тут возможны 2 варианта. Если...
Есть такая книжка с рецептами. В ней можно подобрать блюда, учитывая наши диагнозы: Рецептура блюд диетического питания - 1988 . Вот выдержки из книги; Диета 5 Показания. Хронические заболевания печени - гепатиты, гепатозы, циррозы, заболевания желчевыводящих путей - холециститы, холангиты, желчнокаменная болезнь - вне обострения. Острый гепатит и острый холецистит в стадии выздоровления. Цель назначения. Химическое щажение печени, нормализация нарушенного функционального состояния печени, улучшение желчеотделения...