Я обожаю есть блюда из овсянки. Из всех каш мы с мужем выбрали овсяную (был выбор между овсяной и рисовой) и готовим ее каждое утро. Овсяное печенье было главным лакомством к чаепитию. Мы покупали его в одних и тех же пекарнях, были уверены во вкусе и качестве. Однако все пекарни работают с сахаром в качестве подсластителя. Когда у мужа появились подозрения на диабет 2-го типа, от покупных сладостей пришлось отказаться. Сначала мы просто исключили сладкое из рациона, что хорошо отразилось на весе мужа (он сбросил почти 10% веса)...

Предлагаю приготовить необыкновенно вкусные и нежные кексы с бананом и шоколадом на основе полезной овсяной муки. Кексы получаются очень мягкие, влажные и долго не черствеют. Готовятся такие кексы очень быстро, а съедаются еще быстрей. На приготовление этого рецепта вместе с выпечкой у вас уйдет не более часа. Список ингредиентов: Для начала смешаем все сухие продукты. В чашу высыпаем заранее просеянную овсяную муку. Туда же добавляем соль, соду, разрыхлитель и ванилин. Все хорошо смешиваем и пока отставляем в сторону...