111,8K подписчиков
Подпишись 👆 Привет 👋 всем! Очередная проверка нового рецепта. Уж очень красивая фотография была у рецепта данного пудинга. Такая аппетитная, что захотелось попробовать. Ну, что ж, на вкус и цвет, как говорится... По мне, это не «удивительная вкуснота», как было написано в рецепте, а какая-то банановая смесь. Но, что реально меня удивило: муж съел половину 😲! Нда... придётся периодически готовить 😁😁. Я приготовила вечером, а ели утром на завтрак. Ещё данный пудинг можно нарезать на кусочки и брать с собой в качестве первого перекуса...
7,2K подписчиков
Делается очень легко и подходит для правильного питания и похудения. Вообще изначально под словом "пудинг" подразумевалось блюдо из теста, эдакое воплощение русской сказки про кашу из топора. В результате всевозможных метаморфоз пудинги стали более легкими и совершенно не тяжелой пищей. Их даже продают в магазинах, на стеллажах вместе с творожками и молочной продукцией. Самый популярный - это минский пудинг. Но зачем покупать, если можно сделать самостоятельно? В домашнем пудинге точно не будет никаких консервантов и прочих сомнительных добавок...
1,9K подписчиков
#рецепты_vegetarian
Шоколадно-банановый пудинг
Нежный, сладкий пудинг на основе банана, ягод и какао-порошка с добавлением суперфуда. В рецепте отсутствуют рафинированный сахар и молоко, что делает его полезным веганским завтраком или угощением для друзей.
Ингредиенты (на 1-2 порции): 1 банан
пригорошня замороженной клубники
пригорошня замороженной черники\голубики
3-5 фиников или чернослива
1\4 ч.л. соли
1\2 ч.л. корицы
1\2 ч.л. ванили
2 ст.л. какао
1\4 ст. растительного молока (соевого или орехового)
1 ст.л. орехового масла\кокосового масла для кремовой консистенции
Рецепт:
В блендере взбейте все ингредиенты до гладкой, шелковистой однородной консистенции. Получившуюся массу разлейте по сервировочным стаканам. В каждый стакан добавьте ягоды годжи и мяту.