Существует множество различных диет, разработанных для похудения. Некоторые из них являются особенно популярными и получили признание многих людей по всему миру. В этой статье мы рассмотрим пять самых популярных диет для похудения, а также подробно опишем их особенности и преимущества. Диета с низким содержанием углеводов Диета с низким содержанием углеводов имеет множество приверженцев во всем мире. Она основана на уменьшении потребления углеводов и увеличении потребления белков и жиров. Эта диета заставляет организм получать энергию из сжигания жиров, а не из углеводов...
На сегодняшний день существуют тысячи диет, многие из которых приносят вред организму, другие же, напротив, помогают оздоровиться и добиться желаемой формы. Рассказываем в статье о плюсах и минусах самых популярных современных диет, комментирует нутрициолог Savoy Wellness: Идея палеолитической диеты зародилась во второй половине прошлого века. Её суть заключается в употреблении тех продуктов, которыми могли питаться наши далёкие предки, жившие тысячи лет назад и занимавшиеся охотой и собирательством...