В последнее время пропаганда растительной пищи и переход на вегетарианство стал трендом. Об этом раздается изо всех холодильников. Эксперты пошли против ВОЗ и рекомендуют соотношение растительной и животной пищи в рационе как 80% и 20%, ВОЗ советует есть животной пищи немного больше. А так ли безоговорочно хороши овощи? Добавим ложку дегтя в бочку меда. Хотя сразу оговоримся, что дело далеко не всегда в этих самых вредных веществах в овощах, как и влияние на организм углеводов, лактозы, глютена и прочего...

Всем привет! Отдам дань моде на демонизацию всего и вся. Шучу, конечно. Давайте сразу договоримся о том, что не в оксалатах, углеводах, сахаре, жирах счастье/ несчастье. Фокус всегда в количестве и либо полной, либо дозозависимой повышенной чувствительности к тем или иным компонентам рациона. За повышенную чувствительность стоит сказать спасибо генетике, изменениям ЖКТ, врожденным или приобретенным метаболическим проблемам и хроническим заболеваниям. Это нестабильная величина, все постоянно меняется в организме...

Эндокринолог Зухра Павлова в своем ТГ-канале рассказала о пище, способствующей развитию камней в почках. Список достаточно большой, и в нем немало полезных продуктов. Надо ли от них отказываться? Запретный список Вот основные рекомендации медицинского блогера: — Сладкие негазированные напитки! Они очень способствуют повышению риска образования камней. Нельзя злоупотреблять чаем, кофе. Злоупотреблять — это когда четыре, пять и больше чашек в день. Соки тоже сильно стимулируют образование камней. — Очень много шпината, щавеля...

Камни в почках, научно известные как нефролитиаз, представляют собой твердые отложения минералов и солей, которые образуются в почках. Это распространенное, но болезненное заболевание затрагивает миллионы людей по всему миру, вызывая сильный дискомфорт, воспаление, а в тяжелых случаях даже повреждение почек. Когда дело доходит до этого состояния, питание играет решающую роль. В этой статье рассматривается сложная взаимосвязь между камнями в почках и диетой, исследуются причины, профилактические меры и корректировки рациона, необходимые тем, у кого уже есть камни в почках...

Доброго дня всем-всем! Стоило упомянуть во вчерашней статье об оксалатных камнях и в числе прочего назвать причиной их возникновения помидоры, как получила в социальных сетях сразу несколько комментариев с просьбой рассказать об этом поподробнее: ТОМАТЫ-ТО ЗРЕЮТ ПОВСЕМЕСТНО, в больших количествах и вдруг такая засада! Итак, поехали. Камни в почках образуются вследствие нарушения обменных процессов в нашем организме и некоторых патологий (таких, например, как гипертония или сахарный диабет), наследственных или внешних факторов...