Приветствую всех стройнеющих и следящих за своим питанием! Мой канал - это мой опыт похудения, которым я делюсь с читателями. Здесь я собрала всю самую полезную информацию о подсчете калорий, делюсь меню на день и рецептами блюд с подсчитанным КБЖУ, которые входят в мой рацион. Вкусно, сытно, комфортно стройнеть, поддерживать вес возможно благодаря контролю калорийности питания: Хочу предложить вам рецепт овощного салата с ингредиентом, который, наверное, мало кто добавляет в салат, с творогом. Порция такого салата будет легким, но в тоже время сытным перекусом...

Этот овощной салат с зернистым творогом перевернет все ваше представление о летних салатах. Он невероятно вкусный и легкий, хрустящий и сочный. Особенный яркий вкус ему придает ароматный сладкий перец. Нежный зернистый творог и йогуртовая заправка удивительно хорошо сочетаются со свежими овощами и дополняют ансамбль вкуса. Такой легкий салат с овощами и зернистым творогом можно готовить хоть каждый день. Он замечательно дополнит ваше ежедневное меню. Также этот овощной салат красиво и привлекательно...

Овощи хоть и зимние, но вполне лёгкие. И, вообще-то, это трава в салате в основном. Наш местный творог «Пискарёвский зернённый со сливками» очень хорошо вписывается в такие овощные салаты. Слегка солёный нежный, сочный и очень вкусный! Про заправку. Я делаю заправку из ложки майонеза, ложки соевого соуса и измельчённого зубчика чеснока...