Сегодня на ужин будем готовить очень легкий салатик из сырой морковки с яйцами вкрутую. Вы можете задать мне вопрос: почему я назвала этот салат без углеводов? Что же тогда такое морковь? Морковь – в основном это клетчатка, вода и совсем немного углеводов. Гликемический индекс сырой моркови 35, а вот вареной – до 92! Поэтому для тонкой талии в пищу употребляйте сырую морковь! Итак, вам понадобится: · Свежая морковь средней величины 3 шт · 3 вареных яйца · 2 зубчика чеснока · Соль по вкусу, черный молотый перец по вкусу · Обезжиренный йогурт Морковь натрите на крупной терке...