Пекинская капуста — это отличный наполнитель для салатов, к тому же очень полезный. Ярко-зеленые листья обладают нейтральным вкусом, довольно нежные, поэтому их часто используют как основу под разные праздничные закуски. Наиболее популярными рецептами с пекинской капустой считаются салаты с ветчиной, курицей и ананасом, а также с корейской морковью и кукурузой. Но сегодня я вам расскажу про салат из пекинской капусты и горошка. Он не перегружает желудок, отлично сочетается как с мясом, так и с рыбой либо грибами...

Здравствуйте, друзья! В рационе здорового человека обязательно должны быть салаты, в основном овощные. Пополним нашу копилочку полезных и вкусных блюд двумя рецептами салатов из пекинской капусты. Они совершенно разные, но одинаково хороши)) Ингредиенты указываю из расчёта на 2 порции. Подпишитесь на мой канал, чтобы не пропускать новые рецепты блюд правильного питания! 1. Салат из пекинской капусты с горошком Этот салат можно готовить в любое время года, т.к. все продукты доступны круглогодично КБЖУ на 100 г: 70/2,7/4,0/4,2 КБЖУ на 1 порцию: 126/4,9/7,3/7,7 Ингредиенты: 1...