Салат из маринованной брокколи с мясом

Салат из маринованной брокколи с мясом – блюдо, которое сочетает в себе свежесть и сочность овощей с нежностью и пикантностью маринованного мяса. Данное блюдо имеет несколько вариаций, но основные ингредиенты остаются неизменными.

Как правило, для приготовления этого салата используется свежая брокколи, которая затем маринуется в специальном соусе. Маринад может состоять из оливкового масла, лимонного сока, чеснока, соли и перца. Брокколи маринуется в течение нескольких часов, чтобы овощи насытились вкусом и ароматом маринада.

Для добавления протеина и насыщенности салату, к брокколи можно добавить маринованное мясо, такое как курица, говядина или свинина. Мясо обычно маринуется в соусе из соевого соуса, имбиря, чеснока и сахара, затем обжаривается на сковороде или гриле до готовности.

Кроме того, в салат можно добавить другие ингредиенты, такие как свежие овощи (например, морковь или сладкий перец), зелень (петрушка или базилик), а также орехи или сухофрукты для добавления текстуры и вкуса.

Подается салат из маринованной брокколи с мясом обычно прохладным или комнатной температуры. Он отлично подойдет как основное блюдо или как гарнир к другим блюдам.

История этого блюда неизвестна, но можно предположить, что оно развивалось в результате комбинирования и экспериментирования с различными овощами и маринадами. Комбинация брокколи и маринованного мяса создает интересное сочетание вкусов и текстур, которое можно наслаждаться в любое время года.
663 подписчика
Ингредиенты: • 1 головка брокколи, разделенной на соцветия (прим. 2 ½ - 3 чашки) • ½ чашки красного болгарского перца, нарезанного • ½ столовой ложки тмина, порубленного • ½ чайной ложки сушеной молотой горчицы • ¼ - ½ чайной ложки соли • ¼ чайной ложки черного молотого перца • ½ чашки миндаля, обжаренного и слегка порубленного Инструкции: 1. Довести до кипения воду в средней кастрюле, добавить брокколи и варить 2 минуты...
6 лет назад
6 подписчиков
Салат с брокколи Что нужно: Брокколи замороженные Огурцы свежие Филе перепелиное Яйца перепелиные Подсолнечное масло Соевый соус Майонез Как готовить: 1. Отварить брокколи до готовности (3-4 минуты, если будете варить дольше - они переварятся). 2. Отварить перепелиные яйца до готовности. 3. Порезать филе брусочками и пожарить на подсолнечном масле, залить соевым соусом и ещё немного пожарить...
1 год назад
4 подписчика
Впервые этот салат я попробовала у бабушки Любы, поэтому для себя я его так и назвала - «Салат от бабушки Любы»,  кстати у неё я много рецептов позаимствовала… Буду делиться по мере возможности с Вами… Я пишу примерный вес ингредиентов, Вы можете менять по своему предпочтению…чего-то больше, чего-то меньше…ну и, конечно, всё зависит от количества человек на которых Вы собираетесь готовить… И так начнём Ингредиенты: - 200 г крабового мяса или крабовые палочки - 200 г брокколи - 1/2 красного перца...
4 месяца назад