Салат из капусты и фенхеля

Салат из капусты и фенхеля – изысканное и освежающее блюдо, сочетающее в себе простые, но в то же время вкусные ингредиенты. Капуста и фенхель - два главных компонента этого салата, которые отлично дополняют друг друга и создают интересную текстуру и вкус.

Капуста является одним из самых распространенных овощей в русской кухне. В салате она добавляет свежий и хрустящий элемент, а также приятную сладость. Капуста богата витаминами и минералами, поэтому этот салат также является полезным и питательным.

Фенхель – растение семейства зонтичных, известное своим ароматом и нежным вкусом. Он имеет легкую анисовую ноту и добавляет освежающую и пряную нотку в салат. Фенхель также является источником витаминов и минералов, а также содержит антиоксиданты, которые полезны для здоровья.

Вместе с капустой и фенхелем в салат можно добавить другие овощи, такие как морковь, огурцы или петрушку, чтобы придать ему больше разнообразия и цвета. Дрессинг для салата обычно делается на основе оливкового масла, лимонного сока или уксуса, и различных специй и трав, чтобы подчеркнуть вкус овощей.

Салат из капусты и фенхеля является прекрасным выбором для тех, кто ищет свежее и легкое блюдо, которое можно подавать как гарнир к основному блюду или как отдельное блюдо. Он идеально подходит для летних пикников или вечеринок, так как его можно приготовить заранее и хранить в холодильнике до подачи.

Этот салат не только вкусный, но и полезный, поэтому не стесняйтесь экспериментировать с ингредиентами и добавлять свои любимые овощи, специи и соусы, чтобы создать собственный вариант этого блюда.
331,9K подписчиков
Восхитительный салат со свежим фенхелем и капустой. Фенхель продукт хоть и не популярный, но очень ароматный и вкусный! Такой салат идеально подойдёт на гарнир к любому мясу или, просто, как вкусный салат на каждый день! Готовится быстро, просто, да ещё и весьма полезный получается!

Способ приготовления:

✅ Капусту и фенхель мелко шинкуем и сразу перекладываем в салатник. Купить фенхель можно либо на крупных рынках, либо в гипермаркетах (я именно там и покупаю).

✅ Добавляем цедру лайма, сок лайма, соль и оливковое масло. Сначала перемешиваем, а потом обминаем руками овощи, чтобы они дали сок. После добавляем специи: молотый кардамон, молотый кориандр, сушёный базилик и сушёная мята. Если есть свежие мята и базилик, можно использовать их.

✅ Последний ингредиент - авокадо. Нарезаем на полоски, добавляем к остальным ингредиентам, тщательно всё перемешиваем и можно подавать!

Друзья, аромат на кухне сумасшедший, а на вкус салат получается просто потрясающий! Удачное и очень гармоничное сочетание ингредиентов и специй. Как гарнир или дополнение к любому мясу - идеально! Да и просто так поесть тоже очень вкусно, да и полезно, к тому же! Я настоятельно рекомендую готовить и пробовать, отличный рецепт!

📝 Список ингредиентов и все пропорции в закреплённом комментарии под постом 👇

📢 Друзья, а вы пробовали салаты со свежим фенхелем? Как вам такой рецепт, понравился? 😊

Приятного аппетита, самых вкусных блюд и отличного всем настроения! 🌹
2 года назад