Приветствую всех и желаю вкусного и комфортного похудения! Давно известен комфортный, сытный, вкусный способ похудеть без отказа от любимых продуктов - это небольшой дефицит калорий. Контролировать калорийность еды в домашних условиях легко с помощью подсчета калорий: А баланс белков, жиров и углеводов позволит вам не только обеспечивать организм всеми необходимыми нутриентами, но и поможет сделать процесс похудения максимально комфортным. Те, кто следит за КБЖУ знают о важности набора белка в рационе...