70,3K подписчиков
Этот салат готовится из обычных ингредиентов, но получается очень элегантным, вкусным, легким и полезным. Сервировать его удобно с помощью кулинарного кольца, в него легко выложить ингредиенты друг на друга, а потом снять. Такой салат идеально подойдет на весну, так как он сытный и легкий, то есть помогает наесться, но не набрать вес. Ставьте лайк и подписывайтесь на канал «Fresh Recipes» в Яндекс Дзене, чтобы не пропускать наши новые публикации. А также присоединяйтесь к нам на нашем сайте fresh...
4 года назад
САЛАТ С ТУНЦОМ, АВОКАДО И ПОМИДОРАМИ

Друзья, если сохраните рецепт-поставьте ❤️ и любой комментарий😉
Такой легкий и свежий салат готовится очень просто и быстро, отлично дополняет праздничный стол.

ИНГРЕДИЕНТЫ (на 3-4 порции):
Тунец консервированный (в собственном соку или в масле)-180 г
Салатный микс (руккола, радиккио)-1 упаковка
Помидоры черри-8-10 шт.
Спелый, мягкий авокадо-1 шт.
Красный лук-1/2 шт.
Оливки без косточек

Для заправки:
Оливковое масло-3 ст.л.
Лимонный сок-1 ч.л.
Зернистая горчица-1 ч.л.
Соль и молотый чёрный перец по вкусу

Бальзамический соус для украшения

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
🔹Помидоры нарезать пополам, авокадо-ломтиками, лук нашинковать.
🔹 Смешать все ингредиенты для заправки, на блюдо выложить салатный микс в форме кольца, сверху-нарезанные овощи, кусочки тунца, оливки. Полить заправкой и бальзамическим соусом. Салат перемешать перед подачей.
1 год назад