Вкусно и полезно
Любое диетическое питание предусматривает потребление овощей в большом количестве. Благодаря содержанию полезных веществ и клетчатки, а так же низкой калорийности овощи хорошо усваиваются организмом и легко перерабатываются...
Цветная капуста – один из самых диетических овощей. Он практически не содержит клетчатку, а потому быстро и легко усваиваться нашим организмом. Именно поэтому, цветная капуста плотно вошла в рацион в самых различных интерпретациях: жаренная в кляре, тушенная, как ингредиент рагу и супов, маринованная.
Одним из самых популярных блюд с цветной капустой является салат. Рецептов приготовления существует множество, начиная от легких овощных миксов, заканчивая сытными салатами с мясными ингредиентами...