Доброго времени суток, дорогие гости моего канала. Мы очень любим рыбу в любом виде. А еще больше любим чтобы она готовилась предельно быстро и легко. Сегодня будем жарить минтай на сковороде используя самый простой способ. Если сделаете все пошагово, то вас ждет приятный результат. Любители хрустящего, обещаю корочка вас порадует хрустом. Минтай занимает первое место по содержанию йода, селена и белка, среди морских рыб. Да и минтай довольно не дорогой продукт, для любого кармана и кошелька. Несмотря на это, она содержит много полезных витаминов...
Здравствуйте, мои дорогие подписчики и заглянувшие на мой канал. Сегодня у меня для вас очень простой рецепт - минтай жареный в муке на сковороде. Многие считают минтай сухой и не вкусной рыбой, но я считаю, что это не так. Минтай очень вкусная рыба и у нее, кроме хребта нет костей, что делает ее очень привлекательной для тех, кто не любит сидеть и перебирать рыбу от костей. Кроме того, минтай не жирная рыба и отлично подходит тем, кто следит за своей фигурой. Но несмотря на диетическое мясо, минтай содержит витамин D, витамины В2, В9, Е и такие важные минералы, как медь и железо...