Порция рисовых лепешек ниже в калориях, чем хлеб или крекеры, но разница минимальна. На самом деле, рисовые лепешки могут иметь больше калорий, сообщает издание Похудеем! Они также ниже в содержании волокон и питательных веществ по сравнению с цельнозерновым хлебом или крекерами. Рисовые хлебцы могут иметь как положительные, так и отрицательные последствия для здоровья. Они часто производятся с использованием цельного зерна коричневого риса. Было доказано, что диета с высоким содержанием цельных зерен снижает риск возникновения хронических заболеваний...