Доброго всем дня! Сегодня на нашем Марафоне снижения веса "13-й Счастливый" наступило, наконец, время для ПП-рецептов. Готовьте свои дневники, милые дамы, чтобы записать те из рецептов, которые придутся вам по душе. ЧТО важно для худеющего человека? Предлагаю вам сегодня очередные три рецепта именно таких блюд: и с низкой калорийностью и с низким содержанием углеводов, и с приличным содержанием белков. Омлет с грибами и брокколи в духовке КБЖУ (на 100 г): 70 / 6,5 / 4 / 2 Ингредиенты: Приготовление...

Как и каждую субботу, делюсь парой низкоуглеводных рецептов. Готовьте и худейте на здоровье!😉 Всем привет!👋 Меня зовут Ольга. Мне 47 лет. Живу в Москве. На своем канале рассказываю, как похудела на 46 кг, с веса 124 кг, и продолжаю худеть. Предлагаю рецепты низкоуглеводных блюд, с рассчитанным КБЖУ, и немного рассказываю про свою жизнь. Друзья, сегодня предлагаю вам два рецепта. Не сладкие булочки и салат, а-ля Тар тар с форелью. Публикую только те рецепты, которые получаются удачными, и которые самой очень нравятся...