Здравствуйте. Сейчас представлю вам рецепт смузи. Для него понадобится банан, половинка яблока, свежий шпинат, один маленький авокадо или половина большого. Нарезаю банан на кусочки. Также яблоко избавляю от сердцевины и нарезаю кусочками. Шкурку я предпочитаю оставить. Авокадо также разрезаю пополам, оставляю кусточку и избавляемся от кожуры. Отправляем все ингредиенты в чашу блендера...
Введение: Смузи боулы стали популярным и здоровым трендом в питании. Они представляют собой смесь фруктов, овощей и других полезных ингредиентов, которые можно украсить разнообразными топпингами. В этой статье мы предлагаем вам рецепт веганского смузи боула с авокадо и шпинатом. Этот завтрак не только вкусен, но и богат питательными веществами, которые помогут вам оставаться энергичными и здоровыми. Ингредиенты: - 1 спелый авокадо - 1 большая горсть свежего шпината - 1 банан - 1/2 чашки замороженных ягод (клубника, малина, черника и т.д.) - 1 стакан растительного молока (например, кокосового...