Бобы настолько питательны, что были основной пищей людей еще тысячелетия назад. В мире есть сотни способов их приготовления. Бобовых многие опасаются, а многие вообще к ним не прикасаются. Ведь их «мелодии» могут создать весьма и весьма неприятную ситуацию в самый неподходящий момент. Однако, при правильном приготовлении бобы превращаются просто в невероятно легкую пищу и не будут «тушить» ваш пищеварительный огонь как это делают многим привычные продукты. Для того, чтобы восстановить мышечные ткани, бобы просто незаменимы...
Как приготовить бобы без мяса? Есть множество идей изо всех культур мира. Приготовить бобовые с мясом часто умеют многие. О том, какие разные рецепты существуют в мире для таких блюд и как они влияют на наше тело с точки зрения их свойств, мы уже рассказывали в предыдущей статье. Но вот когда дело доходит до рецептов без мяса, многие думают, что будет или пучить живот, или вообще «травой» не наешься. Однако, это вовсе не верно. Давайте вместе посмотрим, как бобы готовят в мире. Вы можете перейти...