Нежная запеканка на кокосовой муке с яблоком 🍏 Продолжаем радовать вас вкусными рецептами на альтернативной муке 😋 Когда надоела на завтрак привычная яичница и хочется чего-нибудь вкусненького, попробуйте этот рецепт! Ингредиенты в карточках выше, а вот и сам рецепт: 1️.Растопите сливочное масло. 2️.Взбейте яйца со сметаной, кокосовым сахаром, ванилином и растопленным маслом. 3️.Добавьте в кокосовую муку разрыхлитель и перемешайте. 4️.Мелко нарежьте яблоко и добавьте в тесто...

✓ Кокосовое молоко (в первоначальном рецепте) - 60 мл. Я заменила на обычные 20% сливки ✓ Кокосовая стружка - 15 г ✓ Кокосовая мука - 25 гику они полезны. ✓ Щепотка корицы ✓ Разрыхлитель - 2 г ✓ Яблоко - 160 г. У меня было мочёное яблоко. Я стараюсь яблоки не есть, они повышают сахар (фруктоза), кто бы не говорил про иное. Кто ест яблоки - пожалуйста. Можно по идее обойтись и без них, добавить ягоды, как вариант. Бруснику можно попробовать. Попробуйте айву - сезон сейчас. Предвижу вопрос про мочёное яблоко...