Доброго дня всем! В первых статьях нового Марафона остановлюсь на питании, включающем в себя продукты, которые способствуют выводу лишней жидкости из организма. Не секрет, что первые недели снижения веса с учетом введения в питание ПРАВИЛЬНЫХ продуктов очень активно выводят лишнюю жидкость из организма и лишь только после этого наступает и время сжигания самих жировых запасов. Для того, чтобы была понятна важность вывода лишней жидкости из организма, начну я своё объяснение с жировой клетки и особенностей её размножения...

Здравствуйте! Лишняя жидкость в организме — проблема, знакомая большинству не понаслышке. Причём в основной массе виноваты в её появлении мы сами. Конечно, выходя на борьбу с отёками, первым делом, нужно устроить проверку работы почек, щитовидной железы и сердца. А теперь самый сложный этап — честно ответить себе, что мы делаем для нормального выведения воды из организма. И если медицинский аспект вопроса будет основан на результатах анализов и медицинских заключений, то признание собственных ошибок, и главное — преодоление пути по их исправлению является исключительно нашей прерогативой...

Стараетесь следить за своей фигурой? Но не всегда это получается успешно, мы сидим на большом количестве разнообразных диет, стараемся вовсе не есть, однако ситуация только ухудшается и проблемы с фигурой становятся только хуже. Естественно, что чаще всего мы думаем о полноте, которая возникает из-за скопления жиров ( меньше есть и сразу похудеешь ). Однако, не всегда это может быть так и есть еще одна причина, которая становится источником как лишнего веса, так и объемного живота - это вода. Иными...

Всем привет! Очень часто человек (или его врач вместе с ним) смотрит на индекс массы тела и думает, что большой вес - заслуга исключительно жира. По ИМТ ставят ожирение. Но это совершенно точно не так! Я вам скажу больше - людей с действительно огромным количеством жира сейчас не так уж и много. Знаете, если бы человек действительно носил на себе много-много жировой ткани, то он бы выглядел, как морской котик или надутый воздушный шар - плотный, тугой, упругий, не прожмешь. Но возьмите любого пациента с высоким ИМТ и посмотрите на композицию тела - он весь какой-то мягкий, рыхлый и отечный...