569,6K подписчиков
Не секрет, что каждая группа крови имеет свои особенности и требует определенного подхода к питанию. Так, группа крови II, также известная как группа A, характеризуется наличием антигена A на поверхности эритроцитов и наличием антител к антигену B в плазме крови. Люди с группой крови II обладают некоторыми особенностями обмена веществ и пищеварения, что влияет на их предпочтения в питании. Правила питания для людей II группы Основой рациона должны стать продукты, богатые клетчаткой, а вот количество жиров в пище должно быть минимальным. Питание следует подбирать так, чтобы энергетическая ценность суточного рациона не превышала 2200 килокалорий...
10 месяцев назад
4,3K подписчиков
Диетические принципы питания по группам крови подходит всем людям, которые стремятся вести здоровый образ жизни и не имеют противопоказаний по состоянию здоровья. Рацион сбалансирован, в нем представлены все нутриенты в оптимальном соотношении. Питание по I группе крови Мясные продукты: баранина, индейка. Субпродукты (печень, сердце), говядина, Льняное и оливковое масло, Щука, осетр, хек, треска, форель, Кресс-салат, цикорий, шпинат, пастернак, брокколи, репа. Питание по II группе крови  Куркума, голубика, Имбирь, сардина, горох, абрикосы, лимон, клюква, крупы, брокколи...
1 год назад