4,3K подписчиков
Диетические принципы питания по группам крови подходит всем людям, которые стремятся вести здоровый образ жизни и не имеют противопоказаний по состоянию здоровья. Рацион сбалансирован, в нем представлены все нутриенты в оптимальном соотношении. Питание по I группе крови Мясные продукты: баранина, индейка. Субпродукты (печень, сердце), говядина, Льняное и оливковое масло, Щука, осетр, хек, треска, форель, Кресс-салат, цикорий, шпинат, пастернак, брокколи, репа. Питание по II группе крови  Куркума, голубика, Имбирь, сардина, горох, абрикосы, лимон, клюква, крупы, брокколи...
1 год назад
569,6K подписчиков
Кровь в человеческом организме играет важную роль, обеспечивая транспорт кислорода, питательных веществ и других важных элементов по всему телу. Существует четыре основных группы крови: 0, A, B и AB — I, II, III и IV, соответственно и, каждая из которых имеет свои особенности и требования к питанию. В данной статье мы рассмотрим продукты, которые противопоказаны людям с I группой крови, также известной как группа крови 0. Особенности людей с I группой крови Основным фактором, который делает продукты противопоказанными для людей с I группой крови, является присутствие в их крови секреторного иммуноглобулина A (sIgA)...
10 месяцев назад
455,5K подписчиков
Всем привет! В одной из относительно давних статей я упоминала о питании по группе крови, но так и не дошла до обзора. Давайте попробую исправиться. Есть ли реальная польза от питания по группам крови? Доктор Питер Д'Адамо и его последователи считают, что да. Но многие ученые, бравшиеся это дело исследовать на практике, так и не смогли доказать, что все прямо действительно работает. Да и Бог с ними! Мне было интересно прочитать книгу и сравнить свои вкусовые и тренировочные привычки, реакцию на стресс с идеями Адамо...
2 года назад
139,1K подписчиков
И почему каждый должен знать свою группу крови. Диета по группе крови остается популярной не первый год. Ее сторонники считают, что та или иная группа крови определяет восприимчивость организма к определенным продуктам, а потому необходимо скорректировать рацион, чтобы поддерживать вес в норме. Рассказывает Ольга Викторовна Малиновская, руководитель медицинского департамента сети лабораторий KDL. — Создатель диеты по группе крови — американец натуропат Питер Д’Адамо, который впервые представил свою систему питания в 1996 году, посвятив ей целую книгу...
2 месяца назад
6,3K подписчиков
Все мы знаем, что существует 4 группы крови: Зная свою группу, вы научитесь лучше понимать себя и свой организм. Питание для группы I Список полезных продуктов: мясо, рыба и овощи. Избегайте молочных продуктов, обработанной пищи и переедания. Нерегулярное питание провоцирует скопление лишнего жира. Питание для группы II Список полезных продуктов: вегетарианская диета, рыба, йогурт. Избегайте бобовых, острых продуктов и кофе. Накапливание жира из мясных и сахаросодержащих продуктов...
4 года назад