Всем привет! Продолжаю серию практикумов чистого питания - сегодня поговорим о том, как продолжать двигаться к своим целям вне дома, где нет привычной кухни и подходящего ассортимента продуктов. На завтра (10.08) у нас остаются альтернативные десерты, а послезавтра (11.08) обсудим полезные заготовки на зиму. Как вам план? Саму затянула интерактивная тематика, очень интересно читать комментарии. Думала, меня трудно чем-либо удивить, но идеи у наших читателей классные - одна оригинальнее другой...

Привет, друзья🤗 Совсем недавно, глядя на фото своих знакомых и друзей в соцсетях, которые ехали в отпуск, я тихо им завидовала. И вот уже сама сижу в поезде и чух-чухаю в отпуск. Это ли не счастье? Сегодня покажу вам, в каком вагоне мы ехали и расскажу, что ели. Как вы знаете, я придерживаюсь правильного питания и считаю калории. В этот день я решила нарушить традицию и пренебречь подсчётом калорий, но по-прежнему придерживаться принципов ПП. Безусловно, я уже на глазок вижу, сколько приблизительно калорий я съедаю за раз, да и организм не обманешь...