Ингредиенты: 200 г семечки подсолнечника 5 ст.л. Меда 200 гр кунжута Как приготовить Шаг 1 Кунжут обжарить на сухой сковороде (примерно 4 минуты). Шаг 2 Добавить семечки очищенные и обжаривать ещё 3 минуты на среднем огне. Шаг 3 Добавить мёд. Хорошо перемешать. Переложить в полиэтиленовый пакет и раскатать скалкой в пласт толщиной примерно 1 см...

Привет, друзья! Сегодня мы готовим кунжутные козинаки! Это простейший рецепт всего из двух ингредиентов. В таких батончиках очень высокое содержание кальция, магния и железа. В конце статьи Вас ждет расчет кбжу и подробное видео с процессом приготовления! Нам понадобится 100 грамм кунжута. У меня это черный кунжут, по вкусу он похож на белый, только имеет чуть более терпкий аромат и чуть более насыщенный вкус. Можно взять и белый кунжут, другие семечки или орехи, то, что вы больше любите. Также понадобится любой натуральный сироп без сахара...