🔆КБЖУ на 100 г.: 151.5 ккал 14.4/5.2/11.7 Выход: 6 шт., 422 г. 🔆Ингредиенты: Филе минтая - 250 г. Кабачок - 150 г. Лук репчатый - 50 г. Манная крупа - 20 г. Белок яичный  - 1 шт. Сухари панировочные. Масло д/жарки - 15 г. Соль, перец. 🔆Приготовление: 1️⃣ 150 г. кабачка натираем на тёрке, посыпаем солью и откладываем в сторону. 2️⃣ 250 г. минтая и 50 г. лука нарезаем небольшими кусочками и измельчаем в фарш. Полученную массу перекладываем в миску...

Приветствую вас на канале "Карамелька"! В семье у меня очень любят рыбу, поэтому я ее готовлю часто и совершенно разными способами. Кстати, не нужно покупать дорогущую рыбу, подойдет самая простая, например минтай можно приготовить очень вкусно. Давайте прямо сейчас и приготовим аппетитные котлеты с хрустящей корочкой снаружи и очень сочные внутри. Готовлю такие котлетки часто из минтая и пока идет сезон кабачков, семье очень нравится. Список используемых ингредиентов я напишу в конце статьи. Я использую...