Основные принципы питания по Дюкану По “белковой диете”, коей еще называют диету Дюкана, не воспрещается кушать столько еды, сколько хочется. При этом рацион важно наполнить продуктами с большим содержанием легкоусвояемого белка. Система питания обрела огромную популярность, так как показывает потрясающие результаты у большинства худеющих - быстрая потеря веса и никакого чувства голода. Диета разделена на 4 фазы: Плюсом данной системы является то, что на каждом этапе можно приготовить себе легкий десерт и побаловать себя...