1185 читали · 1 год назад
Шоколадный брауни с бананом: быстрый ПП десерт в микроволновке
Готовим мягкий, сочный, супер шоколадный ПП брауни с бананом в микроволновке. Всего пара минут, и на столе отличный десерт. Время приготовления: 3 минуты. Количество порций: 2. Этапы приготовления: 1. Подготовить все необходимое. Вес банана указан в очищенном виде, использовался один крупный спелый банан. 2. В миску всыпать какао порошок, разбить яйцо. 3. Взболтать вилкой или венчиком до получения однородной массы. Ввести разрыхлитель. 4. Банан поломать произвольно. 5. Размять вилкой. Постараться, чтобы не было крупных кусочков...
1313 читали · 2 года назад
ПП протеиновый брауни в микроволновке, без муки
Этот рецепт я хотела выпустить в видео формате, но никак не доберусь до редактирования), поэтому пока поделюсь статьей. 📝Ингредиенты: ⏺️Яйца - 2 шт ( с1) ⏺️Сахзам - 50 г ( у меня была аллюлоза, можно заменить на 5 г объемного сахзама) ⏺️Йогурт греческий ( 2 %) - 200 г ⏺️Овсяные хлопья - 50 г ⏺️Какао - 15 г ⏺️Протеин - 15 г ( можно заменить на кукурузный крахмал или какао) ⏺️Разрыхлитель - 1 чл ⏺️Орехи - 20 г Для глазури : ( по желанию) ⏺️Молоко - 30 г ⏺️Шоколад без сахара - 30 г Все растопить в микроволновке и покрыть брауни...