Диетолог Марина Аникина объясняет, что холод влияет на нас так, что мы хотим есть. Типа солнечного света не хватает и потому хочется себя порадовать едой. Конечно, сладенькой. А вот летом, оказывается, мы сладенького не хотим, потому что нам и так хорошо. Ну, я знаю сладкоежек, которые хотят сладкого круглый год. И им всё равно, лето или зима. Чтобы не хотелось сладкого, диетолог советует посмотреться в зеркало и улыбнуться. Потому что люди так устроены, что если видят улыбку, то в ответ всегда улыбаются...
Вы устаете? Постоянно не хватает сил? Пищеварение работает только тогда, когда вы пьете кофе, а вес растет? На лице же появляются высыпания...Знакомые проявления, не правда ли. На самом деле это очень частые проявления, которые мы можем встретить у себя, но большинство из нас знают, что все эти проявления очень и очень часто зависят от того, что мы едим, сколько, как и даже влияет то, что мы пьем. Кстати, о напитках - знали ли вы о том, что восточные мудрости рекомендуют нам отказываться от кофе...