Знали ли вы, что примерно четверть калорий, которые человек ежедневно потребляет, приходится именно на перекусы? Казалось бы, всего лишь одно печенье после завтрака, шоколадный батончик с кофе на работе, маленькая пачка чипсов за просмотром фильма… А в результате получается, что всевозможные снеки не только составляют существенную часть нашего рациона, но и негативно влияют на самочувствие и продуктивность в течение всего дня. К счастью, для перекусов есть и более здоровая альтернатива — натуральные снеки, которые вы можете легко приготовить дома и взять с собой...
Сходить в кинотеатр сейчас не получится, так что кино мы теперь смотрим только дома в кругу семьи. Но мы же не можем просто так смотреть фильм, надо обязательно что-то жевать: чипсы, попкорн, конфеты или бутерброды, – и запивать это все сладкой газировкой. Но с такой «диетой» из дома мы выйти не сможем, просто потому что не пролезем в дверной проем. Вместе с маркетплейсом «Ешь Деревенское» делимся советами и рецептами, чем и как можно заменить вредные снеки, чтобы было полезно, а главное – не менее вкусно...