Решила написать инструкцию, а то в комментариях много вопросов и путаницы. Нужны будут весы, калькулятор и любое приложение для подсчета калорий.

Нашла просто бесценный онлайн-калькулятор для тех, кто готовит сам по рецептам и хочет знать калорийность съеденного. Единственное, что смущает - у ребят не дошли руки сделать приложение... но я просто сохранила сайт в закладочки! ссылку дам ниже, а то по новым алгоритмам Дзена мне забанят статью :\ Вот как это работает. Я, например, давно хотела приготовить вот такую классную выпечку: Галета с персиками это такой вот офигительный пирог должен получиться: Что я сделала: 1. Просто скопипастила перечень ингредиентов 2...

Узнать калорийность самого сложного блюда можно за пару минут

Приветствую всех, кто хочет стройнеть вкусно с комфортом и готов избавляться не только от лишнего веса, но и от стереотипов питания для похудения. Контролировать калорийность своего питания, создавать дефицит калорий и стройнеть комфортно, вкусно и сытно вам поможет подсчет калорий: Отвечая на комментарии-вопросы под своими статьям, я заметила, что не все понимают значение воды и ее влияние на КБЖУ блюда на 100 г. Что приводит к неправильному расчету калорийности блюда как минимум. Отсюда и результат похудения может быть нулевым...