Почему же возникают запоры? Какие продукты могут их вызвать и что стоит поменять в ежедневном питании? Каким образом организовать рацион, чтобы избежать развития запоров? Запор — это одна из тех неприятных проблем, с которой сталкиваются люди любого возраста. Взрослые, дети, подростки и пожилые регулярно страдают от нарушений кишечной моторики. Вздутие и тяжесть в животе, постоянный дискомфорт, снижение аппетита и многие другие симптомы сопровождают запор. Почему же возникают запоры? Какие продукты...

Всем здравствуйте. Сегодня я отвечу на очень частый вопрос про молочные продукты при запоре. Можно или нельзя, какие можно, какие нельзя? Очень часто, особенно у детей раннего возраста именно непереносимость молочных продуктов приводит к нарушению функционирования желудочно-кишечного тракта. Соответственно часто малышам при запорах отменяют молочные продукты, которые составляют большую и важную часть рациона ребенка. И конечно встает вопрос, а так ли нужно убирать молоко, и чем его заменять? Итак,...

Нерегулярное опорожнение кишечника, спазмы желудка, газы и вздутие живота - все это симптомы запора. Запор является признаком того, что вы едите неправильную пищу и ведете плохой образ жизни. Таким образом, ЛУЧШИЙ способ получить облегчение - начать правильно питаться. Садитесь удобнее, чтобы узнать, какие продукты вызывают запор, а также смотрите на бонусный список продуктов, которые облегчат состояние. 12 продуктов, которые вызывают запор 1. Незрелые зеленые бананы Незрелые зеленые бананы вызывают запор...

Вечная проблема двух крайностей – для одних поход в туалет становится утомительным из-за частоты позывов, а для других, чтобы опорожнить кишечник и почувствовать лёгкость нужно постараться. Лишь небольшое число людей может похвастаться стабильно лёгким стулом, к которому не нужно прикладывать дополнительных усилий. Что считать нормой В норме, человеческий организм должен избавляться от переработанной пищи естественным образом, без использования дополнительных средств хотя бы раз в сутки. Однако из-за...