Приветствую Вас! Очень рекомендую внедрить в Ваше питание выпечку из тыквы. Тыква - богата клетчаткой и разнообразными микроэлементами. Безусловно она полезна в сыром виде, но думаю и в выпечке ряд пользы она сохраняет. Предлагаю начать с оладьев, панкейков и блинчиков на завтрак. Это вкусно, полезно и необычно!!! Тыквенное пюре (рецепт его приготовления есть на канале) это основа для теста. Тыквенные оладьи Ингредиенты: 200 г тыквенного пюре 150 г кефира 200 г муки (пшеничной, можно цельнозерновой)...