Таблица совместимости продуктов а также полноценный рацион раздельного питания для похудения. Воспользуйтесь меню на неделю для женщин за 40 лет, чтобы обрести фигуру своей мечты! Раздельное питание — эффективный инструмент или миф? В связи с гормональной перестройкой организма и замедлением обмена веществ многие женщины к 40 годам отмечают прибавку в весе. Для того, чтобы оставаться в форме, укрепить свое здоровье, сохранить кожу упругой и молодой, нужно правильно питаться. После 40 лет лучше не экспериментировать с экспресс-диетами или голоданием...

Доброго дня всем-всем, читающим эту статью! Наш Марафон, "13-й счастливый", потихоньку, как паровоз, начинает набирать обороты. Если вы исправно выполняли все задания-шаги первых двух дней Марафона, то у вас уже есть следующая информация, которой вы начинаете следовать, не откладывая до следующего понедельника: 1. Вы обеспечили себя необходимым набором продуктов для приготовления пищи в течение недели. 2. На вашем столе уже стоит вазочка с тыквенными семечками, а в холодильнике или где-то в углу кухонного шкафа стоит бутылочка с льняным маслом...