Мои дорогие читатели, у меня опять по вечерам новый напиток из кефира. Его рекомендуют для очищения кишечника и похудения. Делюсь с вами. Всего 3 простых ингредиента — кефир любой жирности, корица и семена льна или чиа. Готовится напиток легко и быстро, на его приготовление уйдёт пара минут. ✅Кефир беру 1 стакан, в него добавляю порошок корицы по вкусу и 1 ст.л.семян льна, хорошо размешиваю. ✅Напиток настаиваю полчаса, пью на ночь. Посмотрю, как мой организм на кефирный напиток отреагирует, мне кажется, ему понравится. Насчёт похудения тоже посмотрим. ♦Пишут, что в предверии летнего сезона стоит позаботится о своей фигуре. У меня за зиму скопились точно лишние килограммы, поэтому попробую на ночь. Тем более, что кефир и сам по себе на ночь почти всегда пью. ♦Можно кефирным напитком заменить ужин, использовать в качестве перекуса. ♨️Польза кефира с предложенными ингредиентами точно неоспорима и эффективна. По вкусу мне очень нравится. Кефир и сам по себе пью с удовольствием, но в комплексе с корицей и семенами льна ещё вкуснее и сытнее. Этот напиток нормализует работу желудка и кишечника, нормализует обменные процессы. Хотите попробовать пить такой напиток? ♦Кстати, и себестоимость его минимальная. А вы пробовали пить такой напиток? Предлагаю прочитать статью про льняной кисель, тоже часто готовлю, вот ссылка , тоже очень полезный напиток. Подписывайтесь на МОЙ КАНАЛ, каждый день на нем выходят интересные посты. У меня маленькая просьба — ставьте лайк👍, если вам нравится то, что я делаю. Поддержите меня любыми комментариями❤. Мне будет приятно, я старалась для вас. Фото автора