Немногие знают, что спаржа содержит в себе массу питательных веществ, которые не только полезны для фигуры, но и здоровья. Она богата витаминами: А, В1, В2, В5, В6, С, Е, Н, РР и минералами: калий, кальций,...
Как приготовить богатый витаминами и минералами суп из спаржи: пошаговый рецепт с фото от ведущего программы «Живая еда» на канале НТВ. Рецепт: состав Спаржу связать в пучок и отварить в подсоленной воде в течение 20-25 минут. В сотейнике поджарить муку и добавить сливочное масло...