Наверняка многие знают о том, что авокадо — это настоящий суперфуд, кладезь полезных веществ, незаменимый продукт для сторонников здорового питания. Чем же он так хорош и как его можно подавать на стол? #Авокадо – богатый источник мононенасыщенных жирных кислот (в некоторых сортах их содержится до 80 процентов), витамина Е, витаминов группы В, С, А и К. К тому же авокадо содержит больше растворимой мягкой клетчатки, чем другие фрукты, что благотворно сказывается на пищеварении, а также ряд полезных минералов, включая железо, медь, фосфор, магний, натрий и калий...

Авокадо — универсальный и питательный продукт, который идеально подходит для приготовления блюд в блендере. Его мягкая, маслянистая текстура делает любые смузи, соусы и намазки особенно нежными и однородными. Благодаря нейтральному вкусу авокадо легко сочетается как с солеными, так и с сладкими ингредиентами. Он богат полезными жирами, витаминами и клетчаткой, поэтому добавляет сытности и пользы даже самым простым блюдам. К тому же готовить рецепты с авокадо быстро, просто и удобно. Разберем, что приготовить с авокадо, — рассмотрим рецепты в блендере...