Фасоль — продукт, который богат клетчаткой. Консервированная фасоль — удобный продукт, к тому же содержащий высокое количество белка. Многие отдают предпочтение этому виду бобовых. При этом наиболее распространены белая и красная фасоль. Чем полезна фасоль? Фасоль окультурили семь тысяч лет назад. Она бывает стручковая, зерновая, красная, белая, черная, зеленая, коричневая, крупная и мелкая. Фасоль содержит 24 грамма белка и 60 граммов углеводов. При этом содержание жиров в фасоли низкое, и поэтому ее предпочитают есть те, кто активно следит за своей фигурой...
Один из самых простых и сытных супчиков. Нравится он мне в первую очередь тем, что для него я не готовлю отдельно бульон. Иногда я делаю совсем ленивый вариант фасолевого супа, в котором просто заменяю фрикадельки банкой тушёнки. В конце несколько хитростей по использованию томатной пасты в горячих блюдах. А так же рецепт на фото. Ингредиенты: • Банка консервированной красной фасоли • 300гр фарша • 2 средних картофелины • 1 луковица • 1 морковь • 4 зубчика чеснока • 2 ст.л. томатной пасты...