Мускусная дыня бывает, как сетчатого типа, так и гладкокожая, у нас в магазинах продается в основном сетчатая канталупа с оранжевой мякотью, что даже хорошо, так как в ней гораздо больше витамина А, чем в гладкокожих сортах. Но при этом все мускусные дыни богаты питательными веществами, полезными для здоровья. 1. Улучшает сердечное здоровье Растительная пища само по себе полезна для сердца, так как помогает снижать кровяное давление, уровень общего холестерина и повышать сердечную функцию. Клетчатка,...
Ингредиенты
Мускусная дыня - 1 чашка
Сок и цедра лайма - 2 лайма
Спелый банан - 1 шт.
Чистая вода - 1 чашка
Финиковый сироп - 1 чайная ложка Способ приготовления
1. Смешайте все ингредиенты в блендере до получения однородной массы. Продолжительность смешивания — прибл. 2 минуты. После этого смузи готов к употреблению.
Suhail Rivera, The alkaline vegan cookbook, второе издание, 2020 год ========================= На этом канале будут публиковаться авторские переводы рецептов для любителей здорового питания...