Здравствуйте, мои постоянные читатели, и новые гости канала! Сегодня я хочу рассказать Вам, можно ли употреблять в пищу макароны в период диеты (или на правильном питании).
Все известные виды макарон
Раньше...
Если посмотреть список разрешенных продуктов при многих диетах, мы не найдем так макароны, так как в большинстве случаев они запрещены. Это можно объяснить тем, что данный продукт имеет высокую калорийность и считается вредным для фигуры. В последнее время многие диетолога начали включать этот продукт в меню, но только твердые сорта, так как они менее калорийны и полезны для здоровья. В макаронах содержится клетчатка, белок и гормон счастья (триптофан). Поэтому данный продукт можно употреблять в пищу 2-3 раза в неделю...