Как начать правильно питаться? Ведь правильное питание это неотъемлемая часть жизни современного человека и для начала нужно знать пп рецепты, желательно вкусные :) Сегодня я вам предлагаю отличный рецепт запеченной рыбы (минтай) в духовке с овощами...
Пожалуй, лучший способ приготовить минтай. Секрет блюда очень прост: надо купить хорошую, качественную рыбу :) Нам понадобится (примерно на 4 порции): Приготовление Лук тонко нарезаем полукольцами. Морковь трем на крупной терке. Лук обжариваем на среднем огне со столовой ложкой растительного масла до полупрозрачности 3 минуты, помешивая. Добавляем морковь и пассеруем на малом огне до мягкости еще 3 минуты, помешивая. В миске венчиком взбалтываем яйца с молоком...