Ингредиенты: Фарш мясной (свиной) — 800 гр Лук репчатый — 1 шт Морковь — 1 шт Сельдерей черешковый (стебель) — 1 шт Чеснок — 2 зубчика Хлеб (белый) — 100 гр Молоко — 1 мультистакан Яйцо — 1 шт Горчица зёрнами — 1 ст. л. Масло растительное — 2 ст. л. Соль Перец чёрный молотый Приготовление: Все овощи: морковь, сельдерей, лук и чеснок мелко нарезаем или натираем с помощью тёрки. Включаем мультиварку на режим "Жарка". В чашу мультиварки наливаем растительное масло и кладём овощи, обжариваем их помешивая лопаткой (около 5 минут)...

Хлеб в пароварке - это самый полезный способ приготовления хлеба. У такого хлеба низкий гликемический индекс. Плюс он ещё и экономичный в придачу. Сегодня много людей полностью отказываются от выпечки и мучных изделий, включая хлеб. Причина проста: обычная выпечка из белой муки высшего сорта - очень вредный продукт с высоченным гликемическим индексом, который вызывает ожирение, инсулинорезистентность и другие цивилизационные болезни, взамен не давая организму абсолютно ничего. Однако есть способы приготовить хлеб так, чтобы он остался полезным...