Ух, сколько вопросов мне задают и сколько мне хочется рассказать! Но сначала поприветствуем тех, кто впервые забежал к нам на страничку. Быстренько пробежимся по основным моментам: Завтрак с 6 до 8 часов. Обед с 12 до 13 часов. Ужин с 17 до 18 часов. Перед приемами пищи за 15-20 минут пьем чистую, теплую, сырую воду не меньше стакана. Никаких перекусов. В перерывах между приемами пищи можно пить чай, лучше зеленый. И меню номер 5. Завтрак сегодня мясо с овощами. Принцип по овощам такой – овощи можно есть сырыми...

Привет, друзья, хотите похудеть быстро? Ищете какую-нибудь диету? Ну что же, я хочу вам помочь. Скажу так, то что я предлагаю не совсем диета — это полноценная система питания, используя которую вы сможете похудеть быстро и с легкостью — без спорта и подсчета калорий. Но самое главное достоинство этого метода в том, что вы не наберете вес обратно. Меня зовут Анна Савина. Я помогаю снижать вес быстро, эффективно без спорта и подсчета калорий. Я автор Бесплатного Марафона похудения, который вы можете...

"Диета без лишних усилий: - 5 кг за неделю без спорта и подсчета калорий + меню на 7 дней". Статья носит всего лишь информационный характер. И рекомендуется по всем вопросам здоровья консультация специалиста. Проблема похудения, это вообще вечная тема. И она заставляет многих пробовать искать различные комфортные методы похудения от спорта до строгих диет. Одной из основных болей при похудении является постоянное ограничение в питании. Подсчет калорий может быть утомительным и сложным процессом, требующим постоянного контроля...